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食欲の秋

イチジクヨーグルト、ハチミツバタートースト、ニンジンスープ
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ハマグリのスパゲティー
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オヤツは栗クリーム
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コマツナと鯖缶の炒め物、金華豚のソテー、栗ごはん、豆腐
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もう少し手抜きをしないと、これじゃあ痩せるはずがない




by hazamayoiko | 2017-10-10 23:27

ガラス
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